Der Begriff Resilienz wurde durch die Werkstoffkunde geprägt und steht für die Rückformung eines Werkstoffes nach Belastung. Im Alltag eines Auszubildenden kommt es immer wieder zur Belastung und Rückschlägen, um wieder in seine ursprüngliche Performance zurückzukehren bedarf es Methoden, die helfen mit den Situationen umzugehen, um sich davon nicht langfristig beeinflussen zu lassen.

Inhalte des Workshops

– Was ist Resilienz?

– Warum sollte ich mich mit dem Thema auseinandersetzen?

– 7 Säuen der Resilienz

– Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung

– Selbstreflexion